Este 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de Lucha contra el Cáncer de Mama, una enfermedad que tan solo en 2022 mató a 238 mujeres mayores de 20 años en Puebla.
De acuerdo con la Secretaría de Salud federal, este año se tiene un registro de 289 casos de cáncer de mama en la entidad, 160% más que el año pasado; de los casos hay cinco hombres que también lo padecen.
Durante el primer semestre de este año, en promedio cada 35 horas se reportó una muerte por cáncer de mama en Puebla, 125 fallecimientos, lo que se convirtió en el segundo tumor maligno con más defunciones.
Asimismo los reportes de Causas de Defunción de la SSEP revelaron que entre enero y junio pasados ocurrieron más muertes por tumores malignos de mama, luego del cáncer de estómago que, en el primer semestre de este año tuvo 146 fallecimientos.
A nivel nacional, se registraron 18 mil 406 casos: la mayor incidencia está en la Ciudad de México, con una tasa de 29.42 decesos por cada 100 mil mujeres de 20 y más años; después está Nuevo León, con 24.72; Chihuahua, con 24; Colima, con 22.77; y Sonora, con 22.67.
Por otro lado la Organización Panamericana de la Salud advierte que para 2040 el número de mujeres diagnosticadas aumentará en 39 por cuento y las muertes hasta en un 52 por ciento.
¿Qué es el cáncer de mama?
Es una enfermedad en la cual las células de la mama se multiplican sin control. El tipo de cáncer depende de qué células de la mama se vuelven cancerosas. La mayoría comienzan en los conductos o en los lobulillos y puede diseminarse fuera de la mama a través de los vasos sanguíneos y los vasos linfáticos. Cuando esto ocurre se dice que ha hecho metástasis.
Recomendaciones para prevenir
- Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya
- Disminuir el consumo de azúcares y grasas
- Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
- Mantener un peso adecuado
- Evitar el cigarro y el alcohol
- Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
- Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50
