De acuerdo con el Cirujano General y Director de Salud Pública de Estados Unidos, Vivek Murthy, actualmente el país vive una epidemia de soledad y la falta de conexión podría incluso aumentar el riesgo de muerte prematura a niveles comparables con fumar 15 cigarros al día.
En base a un informe con el nombre Nuestra Epidemia de Soledad y Aislamiento, señaló que incluso antes de la pandemia de Covid-19, cerca de la mitad de los adultos estadounidenses dijeron haber experimentado niveles medibles de soledad.
Igualmente advirtió las consecuencias físicas que traería una mala conexión con el resto de las personas, las cuales serían devastadoras, pues los riesgos de enfermedades cardíacas aumentarían un 29 %, un 32 % el de accidentes cerebrovasculares y un 50 % más de riesgo de desarrollar demencia, depresión y ansiedad en los adultos mayores.
En las últimas décadas, hemos vivido un ritmo de cambio espectacular. Nos movemos más, cambiamos de trabajo con más frecuencia, vivimos con una tecnología que ha cambiado profundamente la forma de interactuar y hablar.
La persona puede sentirse solo incluso si tiene mucha gente a su alrededor, porque la soledad tiene que ver con la calidad de tus conexiones, consideró.
Murthy indicó que hoy en día muchos jóvenes utilizan las redes sociales como un reemplazo de sus relaciones personales, lo que suele traducirse en conexiones de menor calidad.
También sabemos que para algunos niños, estar ‘en línea’ ha sido una forma de encontrar una comunidad en un momento en que muchos de ellos no han podido acercarse. Sin embargo, contra lo que debemos protegernos son los elementos de la tecnología y las redes sociales en particular, que buscan maximizar la cantidad de tiempo que nuestros niños pasan en Internet a expensas de sus interacciones en persona, dijo.
Ante esto, Murthy indicó que se necesita crear una estrategia nacional para la atención inmediata del pueblo estadounidense.
El especialista indicó que, si bien la soledad no es un problema exclusivo de Estados Unidos, sino una característica moderna en todo el mundo, se ha visto más afectado luego que la participación en organizaciones comunitarias, ligas recreativas y grupos religiosos disminuyóen los últimos años.
Este informe de 81 páginas se basó en numerosos estudios que advierten sobre los peligros mentales y físicos de la soledad.
Pero la crisis se agravó de forma drástica con la expansión del Covid-19, que obligó a cerrar escuelas y centros de trabajo y dejó a millones de personas en el país aislado en su casa lejos de parientes y amigos.
La gente redujo sus grupos de amistades durante la pandemia y el tiempo que pasaron con esos amigos, destacóel informe de salud pública ya que los estadounidenses pasaron unos 20 minutos al día en persona con amigos en 2020, frente a los 60 minutos diarios de casi dos décadas antes.
La epidemia de soledad golpea con especial dureza a los jóvenes entre 15 y 24 años. Ese grupo reportó un descenso del 70 % en el tiempo pasado con amigos en ese mismo periodo.
No hay ningún sustituto para la interacción en persona, reiteró Murthy y vamos a utilizar la tecnología mucho más para la comunicación, pero se pierde en esa interacción en persona.
Y se preguntó en una entrevista con la Agencia Prensa Asociada:
¿Cómo diseñamos tecnología que refuerce nuestras relaciones en lugar de debilitarlas?
Habrá que buscar esa respuesta.
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